Normy SAR (Specific Absorption Rate) regulują poziom promieniowania emitowanego przez smartfony. W UE limit wynosi 2 W/kg, w USA – 1,6 W/kg. Producenci muszą testować urządzenia i podawać wartości SAR. Badania nie potwierdzają szkodliwości promieniowania z telefonów przy zachowaniu norm. Mimo to poleca się używanie głośnomówiącego i ograniczanie czasu rozmów.
Teraz smartfony stały się integralnym elementem naszego życia, towarzysząc nam praktycznie przez całą dobę. Kwestia ich bezpieczeństwa dla zdrowia budzi jednak dużo pytań i kontrowersji. Aktualnie urządzenia mobilne emitują fale elektromagnetyczne o różnym natężeniu, co może budzić uzasadniony niepokój użytkowników.
Każdy smartfon musi spełniać określone normy SAR (Specific Absorption Rate), które określają maksymalny poziom promieniowania elektromagnetycznego absorbowanego przez tkanki ludzkiego ciała. W Unii Europejskiej dopuszczalny limit SAR wynosi 2,0 W/kg, w czasie gdy w USA jest to 1,6 W/kg. Producenci telefonów są zobowiązani do testowania swoich urządzeń pod kątem emisji promieniowania i publikowania wyników. Można zauważyć, że rzeczywista ekspozycja na promieniowanie zależy od wielu kwestii: odległości telefonu od ciała, siły sygnału czy sposobu korzystania z urządzenia.
Wpływ promieniowania na organizm człowieka
- Długotrwała ekspozycja na promieniowanie może prowadzić do wzrostu temperatury tkanek
- Badania wykazują możliwy wpływ na jakość snu i koncentrację
- Szczególnie wrażliwe na promieniowanie są dzieci i młodzież
Pamiętajmy o kilku poradach bezpiecznego korzystania z telefonów komórkowych: Podczas rozmów warto korzystać z zestawów głośnomówiących lub słuchawek (najlepiej przewodowych). Unikajmy trzymania telefonu bezpośrednio przy głowie przez dłuższy czas – przede wszystkim gdy sygnał jest słaby, ponieważ wtedy urządzenie zwiększa moc nadawania. „W nocy telefon powinien znajdować się w odległości minimum metra od głowy, najlepiej w trybie samolotowym”. Można także spojrzeć na poziom SAR przy zakupie nowego smartfona (można znaleźć te informacje w specyfikacji technicznej lub na stronie producenta).
Praktyczne sposoby minimalizacji ekspozycji
Aktualnie badania naukowe nie dają jednoznacznej odpowiedzi na pytanie o długoterminowe skutki zdrowotne korzystania ze smartfonów. Promieniowanie elektromagnetyczne może potencjalnie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego i procesy komórkowe w organizmie. Jednak większość ekspertów zgadza się, że przy zachowaniu podstawowych środków ostrożności – ryzyko jest minimalne. Można spojrzeć na jakość połączenia: im lepszy zasięg, tym mniejsza moc nadawania telefonu.
„Zasadnicze jest to w zamkniętych przestrzeniach, np. windy czy pojazdy, gdzie telefon musi zwiększać moc sygnału”. Czy wiesz kiedyś nad tym, jak często twój smartfon znajduje się w trybie maksymalnej mocy nadawania? (na przykład w biurowcach lub podziemnych garażach).
Promieniowanie smartfonów – czy to naprawdę groźne? Poznaj wymagane limity SAR !
Każdy smartfon emituje określony poziom promieniowania elektromagnetycznego, które mierzone jest za pomocą współczynnika SAR (Specific Absorption Rate). Określa on ilość energii elektromagnetycznej pochłanianej przez tkanki ciała w czasie korzystania z urządzenia. W Unii Europejskiej dopuszczalny limit SAR wynosi 2,0 W/kg, w czasie gdy w USA granica ta jest nieco wyższa i wynosi 1,6 W/kg (jednak mierzona w bardziej restrykcyjny sposób). Producenci muszą przestrzegać tych norm, aby ich urządzenia mogły być dopuszczone do sprzedaży. Można zauważyć, że rzeczywista ekspozycja na promieniowanie jest najczęściej niższa niż wartości graniczne, ponieważ testy SAR przeprowadzane są w najgorszych możliwych warunkach użytkowania. Aktualnie smartfony automatycznie dostosowują moc nadawania, zmniejszając ją, gdy nie jest potrzebna pełna moc sygnału. Na przykład, gdy mamy dobry zasięg sieci, telefon emituje mniej promieniowania niż w obszarach o słabym zasięgu. Aby zminimalizować ekspozycję na promieniowanie, można stosować parę prostych zasad: korzystać z zestawów głośnomówiących lub słuchawek, unikać prowadzenia długich rozmów przy słabym zasięgu sieci oraz nie trzymać telefonu bezpośrednio przy ciele w czasie snu. Badania naukowe nie wykazały jedno szkodliwego wpływu promieniowania smartfonów na zdrowie człowieka przy zachowaniu norm SAR, jednak poleca się zachowanie zasady ostrożności, szczególnie w przypadku dzieci, których tkanki są bardziej wrażliwe na promieniowanie elektromagnetyczne.
SAR w telefonach – Twój osobisty miernik promieniowania elektromagnetycznego
Współczynnik SAR (Specific Absorption Rate) określa ilość energii elektromagnetycznej pochłanianej przez tkanki ludzkiego ciała w czasie korzystania z urządzeń mobilnych. W Unii Europejskiej limit SAR wynosi 2 W/kg dla głowy i tułowia, mierzony dla próbki 10 gramów tkanki. Wartość ta jest rygorystycznie kontrolowana przez producentów i niezależne laboratoria. Pomiary wykonywane są w standardowych warunkach, przy maksymalnej mocy nadawczej telefonu, co właściwie rzadko występuje w czasie codziennego użytkowania.
- Testowanie w różnych pozycjach użytkowania
- Pomiary przy różnych częstotliwościach
- Uwzględnianie różnych technologii (2G, 3G, 4G, 5G)
- Badanie wpływu na różne tkanki
- Certyfikacja przez niezależne jednostki
Można powiedzieć, że rzeczywiste wartości SAR w czasie normalnego użytkowania są zazwyczaj niższe od wartości maksymalnych, ponieważ telefon rzadko pracuje z pełną mocą nadawczą.
Nowoczesne smartfony automatycznie dostosowują moc nadawania do warunków, optymalizując także zużycie baterii, oraz ekspozycję na promieniowanie.
Wpływ materiałów obudowy na wartości SAR
Ciekawym aspektem jest wpływ materiałów używanych do produkcji obudów telefonów na wartości SAR. Metalowe ramki i obudowy mogą mocno wpływać na charakterystykę promieniowania urządzenia. Producenci muszą starannie projektować anteny i dobierać materiały, aby zachować równowagę między elegancją, wytrzymałością a bezpieczeństwem użytkowania. Niektóre materiały kompozytowe i specjalne powłoki mogą pomagać w redukcji wartości SAR bez kompromisów w zakresie jakości sygnału.
Elektromagnetyczne bombardowanie naszych organizmów – czy potrzebujemy się bać?
Fale elektromagnetyczne towarzyszą nam każdego dnia, emitowane przez niezliczone urządzenia elektroniczne, stacje bazowe telefonii komórkowej, linie wysokiego napięcia czy sprzęt AGD. Najbardziej narażone na ich działanie są układ nerwowy, hormonalny oraz immunologiczny. Zależy to od częstotliwości i natężenia, fale elektromagnetyczne mogą powodować różne skutki biologiczne w organizmie człowieka. Przy wysokich częstotliwościach głównym efektem jest nagrzewanie tkanek, co może prowadzić do lokalnego wzrostu temperatury ciała. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie elektromagnetyczne może skutkować bólami głowy, zaburzeniami snu, problemami z koncentracją czy chronicznym zmęczeniem. Uwagę należy zwrócić na intensywne korzystanie z telefonów komórkowych, przede wszystkim w czasie rozmów telefonicznych. Badania wykazują, że w czasie rozmowy temperatura tkanek mózgu w okolicy przyłożenia telefonu może wzrosnąć nawet o parę stopni. Eksperci zalecają korzystanie z zestawów głośnomówiących lub słuchawkowych, aby zminimalizować bezpośredni kontakt urządzenia z głową.
Można napisać, że wpływ fal elektromagnetycznych na organizm człowieka jest tematem ciągłych badań naukowych, a obecne normy ekspozycji są ustalone z dużym marginesem bezpieczeństwa. Musimy tylko zachować rozsądek i stosować zasadę ograniczonego kontaktu z urządzeniami emitującymi promieniowanie elektromagnetyczne. Dotyczy to szczególnie dzieci, których organizmy są bardziej wrażliwe na takie oddziaływania. Wiele krajów wprowadza restrykcyjne normy dotyczące emisji promieniowania elektromagnetycznego, mając na uwadze potencjalne długoterminowe skutki zdrowotne.
